Przepadłam! Właśnie dotarł do mnie wyczekiwany od kilku dni blender Braun Multiquick 9 (teraz znalazłam w promocyjnej cenie!) i natychmiast wzięłam się za jego testowanie na wszelkich polach. Sporo sobie po nim obiecuję. Zobaczymy jak sobie poradzi 🙂 Za kilka dni podzielę się efektami moich testów. A póki co dzielę się przepisem na prze-fantastyczne, zdrowe smoothie z awokado, banana i migdałów. Soków kupnych nie pijam w ogóle. Do niedawna za to zdarzało mi się kupować w sklepie smoothie. Według etykietki zero sztucznych dodatków. Tylko owoce. Myślę sobie – samo zdrowie! Do czasu, aż z nudów któregoś razu nie przeczytałam tej etykietki uważniej. 50 g cukru w małej butelce! Kolejne smoothie – to samo! Zdecydowanie przerzucam się na smoothie domowe! Jego zrobienie zajmuje dosłownie chwilę, dobieram składniki na jakie tylko mam ochotę i mam 100% pewności co siedzi w środku!
Dlaczego warto pić domowe zdrowe smoothie?
W koktajlu, który dziś mam dla Was siedzi istna bomba witaminowa, zdrowotna i energetyczna! Awokado zalicza się do tzw. superfood, głównie za to, jak dobrze wpływa na mózg. Nie zapominajcie też, że awokado uważane jest za silny afrodyzjak! Do tego delikatny posmak migdałowy i mam pełnię szczęścia. Koktajl jest rewelacyjnie kremowy i sycący. Mi spokojnie zastąpił śniadanie.
Pomysł na dodatek migdałów do koktajlu wzięłam z poradnika z przepisami na koktajle warzywne z blendera od Braun. Rzeczywiście migdały nadają bardzo ciekawą konsystencję. Spróbujcie koniecznie!
Koktajl z awokado, banana i migdałów
- dojrzałe awokado
- duży banan
- garść migdałów
- 200 ml mleka kokosowego (można zastąpić krowim)
- ósemka cytryny
Awokado obrać, przekroić na pół i usunąć z środka pestkę. Banana obrać. Oba owoce włożyć do wysokiego naczynia o pionowych ściankach. Dodać migdały i sok wyciśnięty z cytryny. Zblendować na gładkie smoothie. Dodawać stopniowo mleko, aż do uzyskania ulubionej konsystencji.
Zapraszam też do testowania pozostałych Wysmakowanych koktajli.
POST POWSTAŁ WE WSPÓŁPRACY Z BRAUN
Dołącz do Wysmakowanej społeczności na FACEBOOK lub na INSTAGRAMIE. Będziesz na bieżąco z Wysmakowanymi wpisami.
41 odpowiedzi
Smoothie to zdecydowanie moja ulubiona opcja na ciepłe i upalne dni, kiedy nie chce się za bardzo jeść normalnych posiłków. A dostarczają wielu składników odżywczych i są mega smaczne, a trzeba przyznać że dużym ułatwieniem w tym zakresie jest thermomix, mi się udaje w nim przygotowywać super smoothie.
Genialny artykuł 🙂
Zdecydowanie moje ulubione smoothie 🙂
Faktycznie – awokado dodaje mu niepowtarzalnego smaku.
Uwilebiam smoothie! To najlepszy i najprostszy sposób na przemycenie warzyw i owoców do diety. Mniam!
Bardzo lubię, wręcz uwielbiam smoothie. Nie miałam okazji próbować z awokado i bananem ale przepis brzmi intrygująco.
Uwielbiam awokado ze względu na jego właściwości zdrowotnne i smak 🙂
Dobry blender. Mam podobny do tego, ale trochę tańszy. Zrobiłam wczoraj ten koktajl i bardzo mi się spodobał, ale szkoda że córeczka ma alergię na orzechy . Zamienię migdały na coś innego i będziemy razem pić – jestem pewna ze jej tez się spodoba. Za pare dni odpiszę jak nam to poszło!
Od niedawna stałam się fanką awokado. Mniej więcej co trzeci dzień robię koktajl wykorzystując go ale ja zawsze dodaję do niego banana i kiwi. Szczerze mówiąc nie wpadłam na ten pomysł by do koktajlu dodawać migdały. Bardzo ciekawy przepis, mam akurat migdały więc wypróbuję z przyjemnością. Mam jednak pytanie z innej beczki. Zaczynają się pojawiać powoli świeże owoce i chciałabym robić sobie koktajle do pracy. Czy używasz jakiegoś fajnego kubka na koktajle? Chciałabym taki alla bidon ze słomką ale przeglądam sklepy internetowe i nie wiem czy kubek ze słomką to dobry pomysł.. Może ktoś z komentujących ma pomysł lub sprawdzony kubek?
Osobiście używam czasem kubeczka od segaform. On nie ma słomki tylko dziurek. Jest szczelny, nigdy mi nic nie wyciekło. Ale tez nie używam go zbyt ekstremalnie i namiętnie, więc nie wiem jak z jego trwałością. Może ktoś doradzi coś bardziej sprawdzonego?
Uwielbiam takie koktajle – a to połączenie smaków wydaje się bardzo zachęcające i apetyczne 🙂
Wygląda bosko !;) Musze koniecznie spróbować.
Takiego połączenia koktajlowego jeszcze nie próbowałam, ale kolor i składniki zachęcają 🙂
Szalekesz z tymi koktajlami 🙂 Co mi odpowiada, bo przepadam za nimi 🙂 SWoją drogą masz świetny blender, że rozprawia się z migdałami w koktajlu 🙂
To prawda. Miksuje na gładko.
Ja codziennie pije koktajle choć ostatnio dodałam za mało dojrzałe awokado i koktail nie był dobry w smaku. Uwielbiam koktailochlacze z jarmuż i kiwi
Niestety, ale dobre składniki to absolutnie podstawa.
domowe koktajle najpyszniejsze! 🙂
Migdały i banany to zdecydowanie coś, co lubię. Nie mogę powiedzieć tego o awokado, ale staram się jeść ze względu na jego wartości odżywcze 🙂
Warto! Awokado to bomba zdrowia 😉 w połączeniu z migdałami i bananami naprawdę smakuje super
Najczęściej tak wygląda moje drugie śniadanie, albo gdy jestem głodna, na szybko mieszam co mam?
Ekonomiczne i zdrowe podejście! 😉
Smoothie są przepyszne, a Twoja propozycja zapewne smakuje obłędnie 🙂 Pychotka 🙂
Warto , warto pić , pycha i zdrowo i nie ma porównania do sklepowych…
Dokładnie! Zwłaszcza ze zrobienie takiego w domu to kilka minut
intrygujące połączenie. zwłaszcza obecność migdałów w składzie mnie zaskoczyła.
Migdały nadają smoothie jeszcze fajniejsza, kremowa konsystencje
ŁOOO 🙂 z chęcią bym coś takiego wypił niestety nie mam blendera 🙁
A mikser z kielichem do koktajli? Tez wyjdzie choć nie zmiksuje tak dokładnie migdałów.
Polanym to smoothie prosto z Twoich zdjęć 😉 jutro kupuje składniki i robię!
Przepyszny i zdrowy … no i wyglada bardzo smacznie!
Jedno z ulubionych mojego męża 🙂
Marzy mi się blender Braun! Kiedyś miałam i był fantastyczny. Teraz mam Zelmera i ledwo ciągnie 😛
Nigdy nie miałam Zelmera więc ciężko mi się wypowiadać. Natomiast ten Braun jest fantastyczny i zdecydowanie „daje radę”, a testowałam go już na kilku różnych polach, w tym masło orzechowe!
A u mnie zelmer najlepiej się sprawdza. 🙂
Nie miałam nigdy blendera zelmer wiec nie będę się wypowiadać. Wiem tylko ze vs moje poprzednie modele teraz widzę wielka zmianę na plus 🙂
Lubię wszelkie koktajle owocowe, warzywne, mieszanki. Ten również chętnie wypróbuję. 🙂
Warto! Ultra prosty w wykonaniu, zdrowy i pyszny. 🙂
I jeszcze ten ładny odcień zieleni, natychmiast kojarzy się ze zdrowiem. 🙂
Super opcja 😉 Będzie trzeba spróbować , ale najpierw muszę zainwestować w blender ;P 😉
Zdecydowanie blender ułatwia życie w kuchni. Ja już sobie teraz trochę nie wyobrażam życia bez niego 😉 Od siekania, przez ubijanie po blendowanie na gładko. No cudo!