Wydrukuj

Catering dietetyczny, czyli prosty sposób na zbilansowane posiłki każdego dnia

0,0
0,0 na 5 gwiazdek (oparte na 0 ocenach)
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on telegram
Share on whatsapp
Share on email

WPIS PROMOCYJNY REKLAMODAWCY / REKLAMA

 

Współczesny tryb życia przypomina niekiedy szaleńczy maraton. Praca, obowiązki domowe, dzieci, hobby – wszystko to sprawia, że gotowanie zdrowych posiłków schodzi na dalszy plan. Często sięgamy po szybkie rozwiązania: kanapki, dania instant czy jedzenie na wynos z pobliskiej pizzerii. Problem w tym, że takie wybory rzadko służą naszemu zdrowiu, a co gorsza – mogą prowadzić do problemów z nadwagą, brakiem energii czy różnych schorzeń związanych z niewłaściwym odżywianiem. Na szczęście istnieje alternatywa – nowoczesne cateringi dietetyczne to coś więcej niż tylko wygoda. To także inwestycja w zdrowie!

Zbilansowane i dopasowane do Twoich preferencji posiłki w pudełkach: czy to możliwe? 

Sceptycyzm wobec gotowych rozwiązań żywieniowych jest zrozumiały. Jak to możliwe, że posiłki w pudełkach mogą być równie wartościowe co te przygotowywane we własnej kuchni? Sekret tkwi w profesjonalnym podejściu do komponowania jadłospisów oraz wykorzystaniu najwyższej jakości składników.

Współczesne firmy cateringowe to nie przypadkowe przedsięwzięcia, ale przemyślane projekty biznesowe, w których kluczową rolę odgrywają wykwalifikowani dietetycy. To oni tworzą menu zgodne z najnowszymi wytycznymi żywieniowymi, dbając o odpowiednie proporcje makroskładników – białek, tłuszczów i węglowodanów.

Indywidualizacja to drugi filar nowoczesnego cateringu. Nie ma jednej uniwersalnej diety, która sprawdziłaby się u wszystkich. Osoby aktywne fizycznie potrzebują więcej kalorii i białka niż te prowadzące siedzący tryb życia. Sportowcy mają inne wymagania niż seniorzy, a osoby zmagające się z różnymi schorzeniami wymagają specjalnie dostosowanych jadłospisów.

Jakość składników to trzeci element, który wyróżnia profesjonalny catering od domowych eksperymentów kulinarnych. Smak to kolejny aspekt, którego nie można bagatelizować. Nowoczesny catering stawia na różnorodność i walory smakowitości swoich dań. Inspiracje czerpane są z różnych tradycji kulinarnych – od śródziemnomorskiej przez azjatycką po skandynawską.

Dieta pudełkowa z wyborem dań? Na te cechy firmy zwróć szczególną uwagę

Różnorodność jadłospisów to podstawa. Renomowane firmy oferują kilkanaście różnych planów żywieniowych, które można dostosować do indywidualnych celów i preferencji. Oprócz standardowych diet odchudzających znajdziesz tu:

  • menu ketogeniczne;
  • jadłospisy sportowe;
  • diety eliminacyjne;
  • dania wegetariańskie i wegańskie;
  • jadłospisy lekkostrawne;

Wsparcie dietetyczne to wartość dodana, której nie oferuje każda firma. Dostęp do konsultacji z wykwalifikowanym dietetykiem, możliwość uzyskania porady przy wyborze odpowiedniego menu czy pomoc w wyliczeniu zapotrzebowania kalorycznego to usługi, które mogą okazać się bezcenne, szczególnie na początku przygody z cateringiem. Taką usługę w swoim cateringu dietetycznym oferuje Wygodna Dieta: https://www.wygodnadieta.pl/.

Dieta pudełkowa: ciekawa opcja dla osób z wykluczeniami?

Alergie pokarmowe, nietolerancje i różnego rodzaju schorzenia wymagające specjalistycznej diety to wyzwania, z jakimi zmaga się coraz więcej osób. Czy dieta w pudełku może być rozwiązaniem również dla tej grupy? Owszem!

Menu bez nabiału i laktozy to odpowiedź na potrzeby osób z alergią na białka mleka. Tworzenie jadłospisu bez tradycyjnych produktów mlecznych wymaga nie tylko wiedzy, ale i kreatywności kulinarnej.

Jadłospisy dla diabetyków wymagają szczególnej uwagi przy doborze składników i sposobie ich przygotowania. Kontrolowanie indeksu glikemicznego posiłków, odpowiednie bilansowanie węglowodanów czy unikanie cukrów dodanych to zadania, które w profesjonalnej kuchni wykonują wykwalifikowani specjaliści.

Wybierając catering dla osób z wykluczeniami żywieniowymi, szczególnie ważne jest sprawdzenie certyfikatów i referencji firmy. Warto też skontaktować się bezpośrednio z dostawcą, aby omówić wymagania i upewnić się, że firma jest w stanie je spełnić w sposób bezpieczny i smakowity.

Catering dietetyczny, czyli prosty sposób na zbilansowane posiłki każdego dnia

Wpis reklamowy i zdjęcia reklamodawcy REKLAMA

Średnia ocen

0,0
0,0 na 5 gwiazdek (oparte na 0 ocenach)

Udostępnij

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on whatsapp
Share on skype
Share on pocket
Share on tumblr
Share on vk
Share on reddit
Share on stumbleupon
Share on xing
Share on digg
Share on odnoklassniki

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Maksymalny rozmiar pliku: 2 MB. Możesz załączyć do komentarza: zdjęcie. Drop files here

Reklamy

Najnowsze przepisy

No data was found
Na blogu w przepisach zazwyczaj ilości podane są wagowo (w gramach). Jeśli jednak komuś wygodniej jest odmierzać składniki łyżką czy szklanką, poniżej podaję orientacyjne ilości, które należy przyjąć. 

MIarki

  • 1 szklanka o pojemności 250 ml
  • 1 łyżka o pojemności 15 ml
  • 1 łyżeczka o pojemności 5 ml

Woda / Mleko

  • 1 szklanka = 250g, 1 łyżka = 15g, 1 łyżeczka = 5g

MĄKA PSZENNA / MĄKA ZIEMNIACZANA / CUKIER PUDER

  • 1 szklanka = 160g, 1 łyżka = 10g, 1 łyżeczka = 3g

MĄKA KRUPCZATKA

  • 1 szklanka = 210g, 1 łyżka = 10g, 1 łyżeczka = 3g

CUKIER

  • 1 szklanka = 220g, 1 łyżka = 13g, 1 łyżeczka = 5g

ŚMIETANA 30%

  • 1 szklanka = 260g, 1 łyżka = 16g, 1 łyżeczka = 5g

OLEJ

  • 1 szklanka = 230g, 1 łyżka = 14g, 1 łyżeczka = 5g

MIÓD

  • 1 szklanka = 360g, 1 łyżka = 22g, łyżeczka = 7g
To ważne zwłaszcza przy wypiekach, gdzie czasem naprawdę liczy się precyzja i często nie możemy zdać się na własny smak jak przy gotowaniu posiłków.

KAKAO

  • 1 szklanka = 70g, 1 łyżka = 5g

MLEKO W PROSZKU

  • 1 szklanka = 70g, 1 łyżka = 5g

ORZECHY ZMIELONE

  • 1 szklanka = 130g, 1 łyżka = 8g, 1 łyżeczka = 3g

WIÓRKI KOKOSOWE / MIGDAŁY ZMIELONE / PŁATKI OWSIANE

  • 1 szklanka = 110g, 1 łyżka = 9g, 1 łyżeczka = 2g

MAK

  • 1 szklanka = 160g, 1 łyżka = 10g, 1 łyżeczka = 3g

żelatyna

  • 1 łyżeczka = 3g

DROŻDŻE SUSZONE

(drożdże świeże zawsze dwa razy tyle co suszonych)

  • 1 łyżeczka = 4g