- Potrzebny czas: 7 minut
- Porcja: mały słoik
- Poziom trudności: Łatwy
KETO KREM ORZECH CZEKOLADA
Kto powiedział, że dieta keto musi być monotonna i nudna? Spróbuj koniecznie ten keto krem orzech czekolada, a przekonasz się, że wcale nie musi tak być. Przeciwnie! Jedzenie keto wbrew pozorom daje naprawdę dużo możliwości i można cieszyć się pysznymi, a do tego zdrowymi posiłkami każdego dnia. Nie trzeba też odmawiać sobie deserów. Ten keto krem Orzech czekolada jest tego doskonałym dowodem.
Nie twierdzę oczywiście że dieta keto jest prosta. Żeby osiągnąć sukces i zamierzone rezultaty trzeba przestrzegać dość restrykcyjnych zasad i niestety nawet jednorazowe ich złamanie może skończyć się wyjściem ze stanu ketozy i wszystko trzeba zaczynać od początku.
Dlatego bardzo pomocne może być skorzystanie, przynajmniej na początku z cateringu oferującego posiłki opracowane w zgodzie z zasadami keto. Powstał już nawet w Polsce pierwszy dedykowany tylko keto catering; sprawdź: dieta ketogeniczna catering. Plan diety i wszystkie posiłki oferowane przez Be Keto catering to efekt współpracy jednego z najlepszych Warszawskich kucharzy i świetnej dietetyk, która posiada ogromną wiedzę w niskowęglowodanowym stylu życia. W Be Keto catering dostępne są 4 opcje: KETO/ KETO Wege/ Low Carb i keto flex, gdzie sam wybierasz swoje posiłki.
Jeśli jesteście zainteresowani to polecam samemu zajrzeć na stronę Be Keto po więcej szczegółowych informacji. Tam też można podejrzeć aktualne menu na najbliższe dni i szczegóły poszczególnych opcji.
Natomiast ja zapraszam Was już na mój zdrowy, 100% KETO krem orzech czekolada.
Jeśli jeszcze nie jesteś na diecie KETO ale zastanawiasz się czy to dieta dla Ciebie to polecam bardzo mój wpis: DIETA KETO, co to i dla kogo?
Natomiast więcej pomysłów na dania zgodne z dietą keto znajdziesz pod tagiem: DIETA KETO
KETO KREM ORZECH CZEKOLADA
- 200 g dowolnych orzechów np. laskowe i zielmne
- 2 łyżki oleju (polecam z orzechów laskowych)
- 1,5 łyżki erytrolu
- 2 łyżki gorzkiego kakao
- szczypta soli
KETO KREM ORZECH CZEKOLADA
Orzechy upraż na patelni, aż zaczną lekko się rumienić. Orzechy przełóż do pojemnika blendera i miksuj przez około 4 minuty na najwyższych obrotach blendera. Orzechy najpierw będą mocno pokruszone mniej więcej o konsystencji piasku, a z czasem zaczną zamieniać się w masło orzechowe.
Wówczas dodaj do nich olej. Najlepszy efekt osiągniesz z olejem z orzechów laskowych, ale oczywiście możesz wykorzystać też każdy inny olej o neutralnym smaku. Miksuj jeszcze kolejne 2 minuty. Na koniec do masła orzechowego dodaj kakao, sypki erytrol oraz szczyptę soli. Ostatni raz krótko zmiksuj do połączenia się składników.
Keto krem orzech czekolada przelej do słoiczka, zamknij i wstaw do lodówki. Na początku będzie dosyć rzadkim, ale po schłodzeniu zgęstnieje.
*WPIS ZAWIERA TREŚCI REKLAMOWE
Jeśli chcesz być na bieżąco z wysmakowanymi przepisami to zapraszam Cię serdecznie do zaobserwowania mnie na Facebook i/ lub na Instagramie. Będzie mi bardzo miło Cię ugościć.
SPRAWDŹ TEŻ KONIECZNIE:
