Przepisy

Więcej

Porcja
2-3 osoby
Trudność
Łatwy
Czas
7 minut
Porcja2-3 osoby
TrudnośćŁatwy
Czas7 minut
Wydrukuj

Koktajl z jarmużu, kiwi, jabłka i banana

4.9
Rated 4.9 out of 5
4.9 na 5 gwiazdek (oparte na 39 ocenach)
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on telegram
Share on whatsapp
Share on email

Zielono mi! Koktajl z jarmużu, kiwi, jabłka i banana plus podkręcenie smaku cytryną! Przepyszny! Nawet moje (anty-warzywne) dzieci wchłonęły po kubku i to z pomasowaniem brzuszka i ochoczym „jeszcze mama”. Jarmużu niemalże nie czuć mimo, że wpakowałam go tam całą masę. Majsztersztyk! Z pewnością będę wracać nie raz do tego zestawienia. Zwłaszcza, że teraz mam sprzęt dzięki, któremu sok wyciska się niemalże sam! Wolnoobrotowa wyciskarka Hurom One Stop to prawdziwa rewolucja w moim życiu. Nie dość, że cieszy oko swoim pięknym, eleganckim wyglądem to jakość i wydajność absolutnie mnie, póki co, zachwyca. Składniki samoistnie, automatycznie przesuwają się do misy! Wrzucam warzywa i owoce i mogę zająć się szykowaniem śniadania, a sok sam leje się prosto do dzbanka. No rewelacja. Coś czuję, że teraz soki staną się nieodłącznym elementem naszych posiłków, zwłaszcza, że nadchodzi lato z całym bogactwem i różnorodnością owoców i warzyw. Polecam! Wyciskarki Hurom do kupienia np. tutaj.

Koktajl z jarmużu, kiwi, jabłka i banana

  • 3 duże garście jarmużu (ok 150 g)
  • 2 banany
  • 2 kiwi
  • 2 niewielkie jabłka
  • ćwiartka cytryny
  • ok 120 ml przegotowanej wody lub kilka kostek lodu – opcjonalnie

Jarmuż opłukać pod chłodną wodą. Banany i kiwi obrać. Jabłko umyć i przekroić na ćwiartki i usunąć gniazdo nasienne. Jarmuż oraz owoce wsadzić do pojemnika wyciskarki, Włączyć i poczekać chwilę aż dzbanek wypełni się sokiem. Rozrzedzić wodą lub dodać kilka kostek lodu. Wymieszać. Warto (choć nie trzeba) schłodzić w lodówce przed podaniem.

Koktajl z jarmużu, kiwi, jabłka i bananakoktajl z wyciskarki banan kiwi jarmużwyciskarka hurom koktajl

Polub Wysmakowane na facebooku. Będziesz na bieżąco z Wysmakowanymi wpisami, a mi będzie bardzo miło ?

 

Średnia ocen

4.9
Rated 4.9 out of 5
4.9 na 5 gwiazdek (oparte na 39 ocenach)

Udostępnij

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on whatsapp
Share on skype
Share on pocket
Share on tumblr
Share on vk
Share on reddit
Share on stumbleupon
Share on xing
Share on digg
Share on odnoklassniki

Komentarze

38 odpowiedzi

  1. Wczoraj kupiłam jarmuż….co prawda nie mam kiwi, ale może uda się zrobić dobry koktail z pozostałych składników:) Swietne zdjecia:)

  2. Wszelkiej maści smoothie uwielbiam! Nawet z rozsądku ze szpinakiem wypiję 😉 Chciałam zainwestować w nutribullet, albo coś w tym stylu. Najbardziej mi się jednak marzy maszyna profesjonalna, do której nie trzeba nawet obierać, czy kroić, a wystarczy umyć warzywa i owoce, ale to już wyższa cena niestety. Jak z czyszczeniem tej Twojej maszyny?

    1. Dla mnie największy plus Hurom to że nie trzeba nad tym sokiem stać i upychać warzyw do środka tylko samo się mieli i to naprawdę bardzo efektywnie. Czyszczenie OK. Jest wprawdzie sporo elementów do umycia, ale bardzo łatwo i bezproblemowo się czyści. Zwłaszcza jeśli zrobi się to od razu 😉

    2. Ja mam nutribuleta i naprawdę daje rade! Wszystko się szybko miksuje i jest nawet taki z funkcją podgrzewania! Do zup kremów jak znalazł, ale jak ktoś lubi tylko koktajle, to pewnie te słabsze wersje wystarczą.

  3. Jeśli ten koktajl tak dobrze smakuje jak wygląda to kupuję ten przepis w całości i przy pierwszej lepszej okazji wypróbuję. Lubię testować fajne koktajle, a ten zapowiada się mega dobrze. 🙂

    1. Jakby nie patrzeć kucharz ze mnie lepszy niż fotograf, więc jest duża szansa, że smakuje lepiej niż wygląda 😉

  4. Jakiś czas temu robiłam podobny. Ale nie mogłam trafić z ilością składników. Jak nie za cierpki to gorzki i tak w kółko. Może zrobię z tego przepisu i zobaczę.
    Dzięki i pozdrawiam

    1. Koktajl absolutnie nie wychodzi cierpki czy gorzki. Raczej słodki, ale też nie za bardzo. Jak dla mnie idealnie wyważone proporcje.

    1. jeśli to Cię przekona to moje dziecko nie tknęłoby jarmużu kijem, a koktajl wsuwała aż się uszy trzęsły 😉

  5. Cudowny koktajl! Już mam ochotę! Bardzo się zastanawiam nad wyciskarką Hurom. Niby droga ale chyba jakościowo super?

    1. Testuję wyciskarkę namiętnie od kilku dni na różnych owocach i warzywach i póki co sprawdza mi się rzeczywiście świetnie. A koktajl polecam! Przepyszne zestawienie 🙂

      1. Dużo zależy od mocy blendera. Te słabsze mogą sobie nie poradzić z dokładnym zmieleniem jarmużu na gładką konsystencje. Mocne blendery spokojnie powinny dać radę.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Maksymalny rozmiar pliku: 2 MB. Możesz załączyć do komentarza: zdjęcie. Drop files here

Reklamy

Najnowsze przepisy

Na blogu w przepisach zazwyczaj ilości podane są wagowo (w gramach). Jeśli jednak komuś wygodniej jest odmierzać składniki łyżką czy szklanką, poniżej podaję orientacyjne ilości, które należy przyjąć. 

MIarki

  • 1 szklanka o pojemności 250 ml
  • 1 łyżka o pojemności 15 ml
  • 1 łyżeczka o pojemności 5 ml

Woda / Mleko

  • 1 szklanka = 250g, 1 łyżka = 15g, 1 łyżeczka = 5g

MĄKA PSZENNA / MĄKA ZIEMNIACZANA / CUKIER PUDER

  • 1 szklanka = 160g, 1 łyżka = 10g, 1 łyżeczka = 3g

MĄKA KRUPCZATKA

  • 1 szklanka = 210g, 1 łyżka = 10g, 1 łyżeczka = 3g

CUKIER

  • 1 szklanka = 220g, 1 łyżka = 13g, 1 łyżeczka = 5g

ŚMIETANA 30%

  • 1 szklanka = 260g, 1 łyżka = 16g, 1 łyżeczka = 5g

OLEJ

  • 1 szklanka = 230g, 1 łyżka = 14g, 1 łyżeczka = 5g

MIÓD

  • 1 szklanka = 360g, 1 łyżka = 22g, łyżeczka = 7g
To ważne zwłaszcza przy wypiekach, gdzie czasem naprawdę liczy się precyzja i często nie możemy zdać się na własny smak jak przy gotowaniu posiłków.

KAKAO

  • 1 szklanka = 70g, 1 łyżka = 5g

MLEKO W PROSZKU

  • 1 szklanka = 70g, 1 łyżka = 5g

ORZECHY ZMIELONE

  • 1 szklanka = 130g, 1 łyżka = 8g, 1 łyżeczka = 3g

WIÓRKI KOKOSOWE / MIGDAŁY ZMIELONE / PŁATKI OWSIANE

  • 1 szklanka = 110g, 1 łyżka = 9g, 1 łyżeczka = 2g

MAK

  • 1 szklanka = 160g, 1 łyżka = 10g, 1 łyżeczka = 3g

żelatyna

  • 1 łyżeczka = 3g

DROŻDŻE SUSZONE

(drożdże świeże zawsze dwa razy tyle co suszonych)

  • 1 łyżeczka = 4g
naleśniki dwukolorowe z kakao

Hej!

jak zauważyliście moja strona została zmieniona. :)

Wszystkie Wasze komentarze i oceny zostały przeniesione. Mam nadzieję, że nowy wygląd będzie dla Was bardziej przyjazny i szybciej znajdziecie przepis którego u mnie szukacie na blogu.

Zapisz się do Newslettera i bądź na bieżąco z najnowszymi przepisami